Тег: здоровье

Пот — это хорошо. Без него ваше тело было бы в беде. Вот пять истин об истинной ценности потения.

Читать

Сегодня лучшие профессионалы по уходу за кожей расскажут вам, как эти, казалось бы, легкие трюки могут помочь предотвратить признаки старения.

Читать

Ниже приведены 8 упражнений, которые помогут вам избавиться от неприятных ощущений в верхней части спины. Для их выполнения не нужно специальное оборудование и они не отнимут у вас много времени. Просто хочу еще раз напомнить вам, что ваше здоровье гораздо дороже любых денег.

Читать

Вредные привычки заставляют нас объедаться и набирать вес. Иногда у нас незаметно появляются привычки, про которые мы даже и подумать не можем, что они так влияют на наш вес. Мы просто не обращаем на них внимания. А ведь одна маленькая привычка может стать причиной нескольких лишних килограммов.

Читать

Конечно же, лишние килограммы никому не доставляют радости. Но иногда именно складки жира приносят наибольшие неудобства — не надеть купальник, который нравится; обтягивающие кофты смотрятся ужасно и т.п.

Читать

Боль в спине очень надоедает, нервирует, приводит к стрессу и при этом просто болезненна. К сожалению, иногда единственный способ ее ослабить — начать тренировки, но не обычные, а те, что разрешены для людей с больной спиной.

Читать

Со стороны может показаться, что бегунов мотивирует лишь одно: желание похудеть. Конечно, бег – эффективный способ сжечь лишние калории. Но для многих потеря веса далеко не главная причина, почему они тренируются.

Читать

Массажная щетка позволит вам избавиться не только от целлюлита, но и от отеков в ногах, расслабить мышцы на икрах и получить заряд бодрости! Массажные щетки нужно использовать только натуральные — из кактуса, пальмы или щетины кабана.

Читать

Многие из нас никак не могут добиться идеальной (или хотя бы нормальной!) и гладкой кожи на лице. Нас мучают прыщики, воспаления, камедоны, бугорки, слишком сухая или слишком жирная кожа и много чего еще.

Читать

Японский массаж Асахи был разработан на основе сразу нескольких древних методов массажа для лица, которые были известны в Японии в былые времена. А уже в наше время японка Юкуко Танака собрала воедино все, что работает лучше всего у всех типов людей (разного возраста, веса и пола).

Читать

Принятие ванны или горячего душа является одним из самых эффективных способов борьбы со стрессом и многими болезнями кожи. Специалисты советует принимать горячий душ дважды в день либо принимать душ раз в день и ванную два раза в неделю.

Читать

Когда вы сидите в социальных сетях или читаете новости, полчаса пролетают незаметно. Что же такое 5 минут: вам будет недостаточно этого времени, чтобы отдохнуть после утомительного рабочего дня; 5 минут пролетят незаметно, если вы будете увлечены своей работой или интересной книгой.

Читать

Сегодня мы расскажем, как стакан теплой воды с утра, может помочь вам чувствовать себя лучше. Вам не придется сходить с ума по тому, ощелачивать или окислять нужно ваш организм, выстраивать строгую диету и т. п. У этого простого действия есть вполне резонные и простые объяснения.

Читать

Как похудеть в области живота, при этом не занимаясь час в день физическими упражнениями? Для начала вам нужно понять, что жизнь нужно каждодневно улучшать, а вовсе не ограничивать себя во всем и везде. Качество продуктов и даже манера ходьбы — то, о чем пойдет речь в нашей статье.

Читать

Многие из нас не понаслышке знают о том, как неприятно иметь дряблую и обвисшую кожу на руках. При этом не всегда это связано с возрастом, даже если вас «за сорок». В любом возрасте от 15 до 55 могут возникнуть проблемы с обвисшими руками, и их можно решить примерно на 70% всего за неделю!

Читать

Нет ничего лучше, чем после насыщенного событиями дня прийти домой и плюхнуться на диван. Но это только в том случае, если ваш дом вам действительно нравится.

Читать

Лето — это время для долгих прогулок, барбекю с друзьями и незабываемого отдыха, но словить простуду в течение этого сезона вполне возможно. Согласитесь, это может испортить вам весь отпуск. К счастью, наши самодельные таблетки помогут вам поддержать иммунную систему и справиться с насморком и другими симптомами простуды и гриппа!

Читать

Хотите получить 6 самых главных советов о том, как избавиться от надоевших складок жира на животе и вернуть тонус своему телу? Давайте узнаем их, запишем в ежедневник и будем следовать им!

Читать