Лето — это время для долгих прогулок, барбекю с друзьями и незабываемого отдыха, но словить простуду в течение этого сезона вполне возможно. Согласитесь, это может испортить вам весь отпуск. К счастью, наши самодельные таблетки помогут вам поддержать иммунную систему и справиться с насморком и другими симптомами простуды и гриппа!
Вещи, которые вам понадобятся:
- 1 чашка пищевой соды
- 1/3 стакана соли (обычной или морской)
- эфирные масла (эвкалипт, мята и чайное дерево работают лучше всего)
Шаг 1: Смешайте сухие ингредиенты
Добавьте соду и соль в миску и хорошо перемешайте.
Шаг 2: Добавьте воду
Медленно добавьте в смесь несколько столовых ложек воды и тщательно перемешайте. Продолжайте добавлять воду до тех пор пока текстура смеси не будет похожа на влажный песок и не крошилась.
Шаг 3: Добавьте эфирные масла
Добавьте около 20 капель каждого эфирного масла и тщательно перемешайте в смеси. Эвкалипт, мята и масло чайного дерева работают лучше всего при насморке и простуде.
Раздел 4: Заполните поднос для льда
Выложите смесь в форму для льда и оставьте на 24 часа для полного высыхания.
Шаг 5: Добавьте в горячий душ
Сухие таблетки готовы к использованию. Вы можете добавить 2-3 таблетки в горячий душ. Вода и пар медленно растворят таблетки, активируют их ароматерапевтические свойства и помогут справиться с проблемами дыхания.
