Омлет рулетом на сковороде

Бывает, мы раздумываем что приготовить на завтрак. Этот потрясающий и полезный рецепт выручит в таких ситуациях. Очень быстрый и вкусный завтрак за 5 минут даже с приготовлением, а в результате получается вкуснятина. Суть завтрака заключается в том, чтобы поднять себе настроение и зарядить энергией. Пышный омлет на сковороде понравится как и взрослым, так и детям. Шпинат это простая начинка, а в тоже время очень полезная. Всем рекомендую приготовить, желаю прекрасных выходных и отличного настроения.

Ингредиенты:

• Яйца 3 шт
• Сливки 33 процента 1 столовая ложка
• Сливочное масло
• Шпинат
• Крупная соль
• Молотый перец
• Огурцы соленые для презентации
• Подсолнечное масло

Сколько яиц на одну порцию омлета?

Традиционно омлет готовится из трех яиц на одну порцию.

Какие бывают виды омлета?

Американский, французский, тортилья, фриттата, омлет-суфле

Почему опадает омлет?

Все зависит от температуры приготовления, она не должна быть слишком высокой, а также не должно быть перепадов температуры.

В чем польза омлета?

Омлет активирующее обменные процессы в организме