Польза и вред холестерина. Как понизить уровень холестерина с помощью диеты и лекарственных средств?
Как понизить уровень холестерина: отказаться от сахара, продуктов с высоким гликемическим индексом, жирного мяса и копченостей. Вводить физическую активность, прогулки на свежем воздухе, меньше нервничать и периодически чистить печень, чтобы предупредить застой желчи, угрожающий образованием холестериновых бляшек.
Читать