Подумайте дважды, прежде чем есть овсянку на завтрак
Подумайте дважды, прежде чем есть овсянку на завтрак :
Вы едите овсянку на завтрак? Многие едят овсяные хлопья, овсяную кашу и думают, что это очень полезно. Но есть ли реальная польза овсянки по утрам? Каков вред овсяной каши? Полезно ли есть овсянку на завтрак, если содержится глютен в овсянке? Глютен – не единственное, что настораживает. Давайте разберемся, овсянка: польза или вред?
