Если вы любите ухаживать за своим телом, то наверняка слышали о массаже сухой щеткой. Хотя сейчас существует множество способов избавиться от целлюлита, это средство является наиболее популярным и эффективным. Сегодня мы поговорим о массажной щетке для сухого массажа и о ее пользе.
Что такое драйбрашинг
Драйбрашинг – это и есть процедура с использованием сухой массажной щетки из натуральной щетины. Сегодня этот уход можно проводить как в салонах красоты, так и самостоятельно в домашних условиях. Многие выбирают именно этот способ, так как в нем есть много плюсов помимо избавления от апельсиновой корки.
Преимущества сухого массажа
Сухая массажная щетка для тела полезна тем, что она благоприятно влияет на наш организм в целом: на кожу, мышцы, нервную и иммунную системы. Именно этим она отличается от других методов устранения целлюлита.
Избавляемся от целлюлита
Целлюлит возникает из-за неравномерного распределения комочков жировых отложений. На это влияет наш образ жизни, ведь далеко не у всех есть возможность регулярно ходить в спорт зал.
Подтягиваем кожу
Массаж убирает ороговевшую кожу, делая ее гладкой, упругой, подтянутой. Это происходит благодаря улучшению работы кровообращения.
Тонизируем мышцы
Во время процедуры стимулируются нервные окончания. Это благоприятно сказывается на мышечных волокнах, в результате чего мышцы приходят в тонус. Это удачный выход для тех, у кого нет времени на ежедневные тренировки.
Очищаем кожу
Инструмент действует на кожу как скраб. Он отшелушивает ее, делая дерму нежной, бархатистой. Также щетина очищает и сужает поры, в результате чего мелких высыпаний становится меньше.
Укрепляем лимфатическую систему
Лимфатическая система влияет на обмен веществ. Именно поэтому массаж так важен для нее: ведь это помогает избавиться от токсинов, очистить свой организм. Чтобы делать это эффективно, рекомендуется проводить процедуру по лимфатическим путям.
Работаем над иммунной системой
Вышеназванная причина также сказывается на нашей иммунной системе, поэтому процедура является профилактикой заболеваний.
Налаживаем работу сальных желез
Если регулярно не очищать поры, наш организм забивается словно губка, что может спровоцировать разные проблемы. Щетка решает этот вопрос, так как стимулирует кровоток, служит детоксом.
Взбадриваемся
Эта причина указывает на то, что уход лучше проводить утром, чтобы быстрее проснуться, набраться энергии и новых сил благодаря циркуляции крови. Если делать это вечером, то, возможно, возбужденный организм не сразу сможет заснуть.
Улучшаем работу нервной системы
Если проводить процедуру правильно и в нужных направлениях, на теле будут стимулироваться нервные окончания, что приведет к укреплению нервной системы.
Стимулируем кровообращение
Как упоминалось выше, наши покровы работают как губка, даже могут дышать. Именно поэтому важно помогать им, чтобы кровь циркулировала, чистила организм. По этой причине стоит регулярно делать массаж, чтобы предотвратить варикоз.
Техника сухого массажа
Если вы уже приобрели сухую массажную щетку против целлюлита, то возникает вопрос – как ею пользоваться? Делать это нужно следующим образом:
1. Первым делом уделяем внимание ногам, начиная движения от стоп и плавно поднимаясь выше. Для каждой ноги достаточно по 10 повторений.
2. Приступаем к рукам. Начинаем двигаться от кистей, поднимаясь к локтям, затем к плечам. Повторяем на каждую руку по 10 раз.
3. Делаем массаж живота круговыми движениями по часовой стрелке.
4. Переходим к ягодицам. Делаем круговые движения на каждую сторону.
5. Завершаем процедуру, уделяя внимание спине и шее. Движения должны направляться снизу вверх. Для этого стоит приобрести щетку с длинной ручкой или же попросить помощи, если не достаете до спины.
Выбираем щетку для драйбрашинга
Если вы уже знаете, как пользоваться сухой массажной щеткой, наверняка ещё не знаете, какую выбрать? Самый главный критерий – это натуральная щетина. С ней процедура будет проходить более бережно, не поранит кожу, в отличие от синтетических материалов. Также приспособление с натуральной щетиной прослужит намного дольше, не будет сыпаться.
Что касается жесткости, желательно покупать сразу жесткую щетку, так как со временем кожа к ней привыкнет.
Другие советы
Что еще стоит помнить:
- если у вас сухая и чувствительная кожа, пользуйтесь приспособлением аккуратно, не трите до болезненных ощущений;
- дополнить процедуру можно нанесением масла на тело;
- массажа в области груди стоит избежать, так как это приведет к давлению на вены;
- не используйте приспособление в местах, где есть большие родинки или порезы.
Теперь вы знаете, как пользоваться сухой массажной щеткой от целлюлита и летом сможете с легкостью надевать короткие шорты, не стесняясь апельсиновой корки.