Протеиновые вафли с бананом это отличный вариант для завтрака. Очень хорошо сочетаются с греческим йогуртом и ягодами.
Ингредиенты:
- овсяная мука 50 г
- сывороточный протеин 30 г (у меня в наличии был клубничный)
- молоко 100 мл
- изюм 20 г
- яйца 2 шт
- банан
- сливочное масло 5 г
- разрыхлитель теста 1/2 ч.ложки