12 советов по созданию красивого интерьера спальни, идеального для сна и отдыха
Безусловно, интерьер спальни должен быть красивым. Однако, успокаивающая и расслабляющая атмосфера, обеспечивающая комфортный сон и отдых, не менее важна. Далее представлены советы от ведущих дизайнеров интерьера, как сделать вашу спальню не только красивой, но и располагающей к отдыху.
1. Следите за чистотой на прикроватных тумбочках
Не допускайте беспорядка на тумбочке, ведь он всегда будет напоминать вам о вещах, которые нужно сделать. А такие мысли совершенно не расслабляют и не дают полноценно отдохнуть. Тумбочка – это первое, что вы видите, проснувшись утром или даже ночью, это практически метафора того, как вы живете своей жизнью.
2. Сделайте мягкую стенку
Если вы хотите отгородить вашу спальню от лишних звуков, максимально сохранив в ней тишину и спокойствие, то обивка стены позади кровати будет очень кстати. К тому же она послужит удобной поверхностью, о которую можно облокотиться, сидя в постели.
3. Подберите правильные постельные принадлежности
Ваш сон будет гораздо лучше, если в спальне будет царить лёгкая прохлада. Но дело вовсе не в открытой форточке или кондиционере, а в материале, из которого изготовлено ваше постельное бельё. Возьмите себе на заметку, что лучшей «дышащей» тканью является хлопок, сохраняющий прохладу ваших простыней. Для дополнительного комфорта погладьте и накрахмальте бельё – оно станет просто удивительным на ощупь.
4. Убирайтесь в постели с утра
Лучший способ начать свой день – это заправить свою постель. Пусть это станет для вас неким маленьким ритуалом и одновременно способом уважить себя. Ведь как приятно будет нырнуть в убранную, расправленную постель в конце дня! Пускай вы и не можете контролировать весь мир, но вы точно можете контролировать свою спальню.
5. Тщательно подбирайте произведения искусства
Большинство людей думают только о цвете комнаты, но нужно смотреть глубже, не забывая об искусстве в вашей спальне. Чтоб не нарушить гармонию сна, выбирайте «мягкие» художественные работы, выполненные в пастельных тонах, без ярких элементов и резких линий. Картины должны легко восприниматься на глаз и вызывать лишь приятные ассоциации и эмоции.
6. Попробуйте создать гостиный уголок
Если вам нравится проводить время в спальне не только ночью, создайте в ней отдельный гостиный уголок, где можно будет удобно поработать за ноутбуком, почитать книги, посмотреть фильмы и заняться массой других вещей, которые раньше вы предпочитали делать лёжа на кровати. Таким образом, ваш мозг будет ассоциировать постель лишь со сном, а не с чтением, работой или просмотром телевизора, а значит, процесс засыпания будет лёгким и приятным.
7. Двойная защита окон
Для большинства людей чтоб хорошо выспаться нужно полное отсутствие света или, по крайней мере, отсутствие ярких солнечных лучей, проникающих в комнату. Если и вы сталкиваетесь с такой проблемой, то хорошей идеей будет установка на окна двухслойной защиты: занавески на окнах и специальный механизм внутри оконной коробки, помогающий регулировать свет и уединение (некое подобие жалюзей).
8. Подготовьте тумбочку ко сну
Во-первых, сложите все ваши планшеты, телефоны и пульты от телевизора в ящик стола, предварительно выключив звук на всех устройствах. Во-вторых, если вы привыкли ночью пить, то поставьте с вечера на стол стакан воды. Так, вы будете спать спокойно, зная, что посреди ночи не придётся вставать, чтоб получить напиток. А чтоб утром не пришлось возиться с водными разводами на поверхности тумбочки, используйте специальные подставки под стаканы.
9. Боритесь с шумом при помощи дизайна
Если вы очень чувствительны к внешнему шуму на столько, что он способен разбудить вас, попробуйте установить шумоподавляющие окна, многократно уменьшающие долетающие извне звуки и шум.
10. Используйте диммер
Тумбочка должна быть оснащена соответствующими лампами для чтения. Чтоб не загромождать поверхность, можно чтоб это был настенный вариант светильника или бра. И очень хорошо, если в прикроватной лампе присутствует функция постепенного затемнения (диммер), позволяющая приспособиться к снижению освещения и помогающая телу приготовиться ко сну.
11. Подготовьте вашу технику
Если в качестве будильника вы используете свой мобильный, обязательно перед сном понизьте яркость дисплея. То же самое касается и цифрового будильника. Если в комнате есть телевизор со светящимися элементами, они тоже могут не давать вам нормально уснуть. Заклейте такие места черной изолентой, чтоб лишние источники света не мешали вашему сну.
12. Правильно расположите кровать
Подумайте, какое положение кровати было бы наиболее разумным. Это касается не только визуального восприятия, но и того, как вы себя чувствуете в ней. Так, если положение кровати вам не нравится или, например, она задвинута в угол, вы вряд ли будете ощущать комфорт, ложась и вставая с постели.